Youhealthy vägleder dig till inre utveckling och välmående

Uppnå dina inre mål genom hälsosamma vanor, träning, kost & självkärlek.


Så här går det till

Steg 1

Konsultation 

-Antingen via telefon, zoom eller personligt möte

-Kartläggning

Steg 2

-Du får din utvecklingsplan

-Övningar, tips, verktyg för att nå ditt mål. Vid kost/träning får du ditt schema här

-Du får stöd & ställa frågor när som helst under dygnet framöver

Steg 3

-Uppföljning om hur allt går för dig

-Justeringar. Få fler vektyg, tips & övningar


Coachning utifrån dina behov



      Behöver du hjälp med:

  • Du vill minska din inre stress & uppnå balans
  • Du vill öka din självkänsla & synen om dig själv
  • Du vill minska din ångest/oro eller negativt tankemönster
  • Du har ett mål och/eller vill ändra livvstil men vet inte hur



  • Vill få hjälp med att äta sundare
  • Du vill komma igång eller hjälp med träning
  • Du tränar men får inte resultaten du önskar
  • Vill upp, ner eller behålla din vikt


Min vision är att vägleda och inspirera dig till att uppnå en hållbar och långsiktig hälsa.

Recensioner

"Mycket bra & proffesionellt bemötande där jag som kund verkligen är i fokus. Bra planering/upplägg utifrån mina behov och min livssituation. Snabba svar & återkopplingar. Rekommenderar Youhealthy!"

-R

unsplash