Youhealthy vägleder dig till inre utveckling och välmående

Uppnå dina inre mål genom hälsosamma vanor, träning, kost & självkärlek.

Nyhet! Gratis E-bok med 40 recept

Tryck här för att ta del av E-boken

Så här går det till

Steg 1

Konsultation

-Antingen via telefon, zoom eller personligt möte

-Kartläggning

Steg 2

-Du får din utvecklingsplan

-Övningar, tips, verktyg för att nå ditt mål. Vid kost/träning får du ditt schema här

-Du får stöd & ställa frågor när som helst under dygnet framöver

Steg 3

-Uppföljning varannan vecka om hur allt går för dig

-Justeringar en gång i månaden. Få fler vektyg, tips & övningar

Coachning utifrån dina behov

Behöver du hjälp med:

Du vill minska din inre stress & uppnå balans
Du vill öka din självkänsla & synen om dig själv
Du vill minska din ångest/oro eller negativt tankemönster
Du har ett mål och/eller vill ändra livvstil men vet inte hur

Vill få hjälp med att äta sundare
Du vill komma igång eller hjälp med träning
Du tränar men får inte resultaten du önskar
Vill upp, ner eller behålla din vikt

Min vision är att vägleda och inspirera dig till att uppnå en hållbar och långsiktig hälsa.

Recensioner

"Så glad att jag tog steget till förändring. Bra övningar, goda recept & stöd hela resan. Så tacksam"

-PL

"Mycket bra & proffesionellt bemötande där jag som kund verkligen är i fokus. Bra planering/upplägg utifrån mina behov och min livssituation. Snabba svar & återkopplingar. Rekommenderar Youhealthy!"

-R